Der Workshop findet an zwei Tagen statt, am 11. und 25. Februar 2022.

In Ihrem Alltag sind Sie vielfältigen beruflichen und privaten Anforderungen ausgesetzt, die zu Zeitdruck und Zeitnot führen können. Die unterschiedlichen Anforderungen im Wissenschaftsalltag wie Lehre, Forschungsprojekt und Veröffentlichungen, die erwartete Flexibilität und die ständige Erreichbarkeit verstärken dieses Gefühl noch. Den täglichen kurzfristigen Erfordernissen wird häufig Vorrang gewährt, während die wichtigen oder langfristig angelegten Vorhaben in den Hintergrund treten. Ein gelungenes Selbst- und Zeitmanagement hilft, den Blick auf die wichtigen Dinge zu schärfen, Prioritäten zu setzen, Aufgaben realistisch zu planen und für sich eine ausgewogene Zeitbalance zwischen den Anforderungen der Forschungstätigkeit und den persönlichen Lebenszielen zu finden.

Themen des Seminars sind:

• Selbstorganisation und -motivation, Produktivität und Effizienz
• Persönliche Ziele definieren und Prioritäten setzen
• Zeit-/Wochenplanung etablieren bzw. optimieren
• Die individuelle Leistungskurve erkennen und nutzen
• Rahmenbedingen für effektives Arbeiten schaffen, „Zeitdiebe“ aufspüren und minimieren
• Die Life-Balance-Waage

Nach dem ersten Termin erhalten die Teilnehmenden Aufgaben zur Vertiefung, die zu Hause bearbeitet werden können.

Der Workshop richtet sich an Promovierende und Postdocs am KIT (Mitglieder des KHYS).

Der Workshop findet an zwei Tagen statt, am 11. und 25. Februar 2022.

Technische Anforderungen: Um an diesem Workshop teilzunehmen, benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, eine Webcam und ein Mikrofon. Weitere detaillierte Informationen zur Online-Plattform erhalten die Teilnehmenden vor dem Workshop.