Karlsruhe House of Young Scientists (KHYS)

Veranstaltungskalender

 
Workshop

Zeit- und Selbstmanagement für Doktorand*innen und Postdocs (zweitägig)

Freitag, 25. September 2020, 09:00-13:30
25.09.2020:
Karlsruher Institut für Technologie (KIT)
Geb. 30.95, Seminarraum A+B

09.10.2020:
Karlsruher Institut für Technologie (KIT)
Geb. 30.95, SR A+B

Der Workshop findet an zwei Tagen statt, am 25. September und 9. Oktober 2020.

 

In Ihrem Alltag sind Sie vielfältigen beruflichen und privaten Anforderungen ausgesetzt, die zu Zeitdruck und Zeitnot führen können. Die unterschiedlichen Anforderungen im Wissenschaftsalltag wie Lehre, Forschungsprojekt und Veröffentlichungen, die erwartete Flexibilität und die ständige Erreichbarkeit verstärken dieses Gefühl noch. Den täglichen kurzfristigen Erfordernissen wird häufig Vorrang gewährt, während die wichtigen oder langfristig angelegten Vorhaben in den Hintergrund treten. Ein gelungenes Selbst- und Zeitmanagement hilft, den Blick auf die wichtigen Dinge zu schärfen, Prioritäten zu setzen, Aufgaben realistisch zu planen und für sich eine ausgewogene Zeitbalance zwischen den Anforderungen der Forschungstätigkeit und den persönlichen Lebenszielen zu finden.

Themen des Seminars sind:
- Selbstorganisation und -motivation
- Persönliche Ziele definieren und Prioritäten setzen
- Die individuelle Leistungskurve erkennen und nutzen
- Rahmenbedingen für effektives Arbeiten schaffen, „Zeitdiebe“ aufspüren und minimieren
- Zeit-/Wochenplanung etablieren bzw. optimieren
- Die Life-Balance-Waage

Nach dem ersten Termin erhalten die Teilnehmer*innen Aufgaben zur Vertiefung, die zu Hause bearbeitet werden können.

 

Der Workshop findet an zwei Tagen statt, am 25. September und 9. Oktober 2020.

 

Der Workshop richtet sich an Doktorand*innen und Postdocs am KIT (Mitglieder des KHYS).

Kosten/ Zahlungsweise
Für KHYS-Mitglieder entstehen keine Kosten.
Referent/in
Manuela Schnaubelt, Trainerin für Stress- und Zeitmanagement, Diplom-Betriebswirtin
Veranstalter
Dr. Stefan Götze
Karlsruhe House of Young Scientists (KHYS)
Karlsruher Institut für Technologie (KIT)
Straße am Forum 3
76131 Karlsruhe
Tel: +49 721 608-46186
Fax: +49 721 608-46222
E-Mail:weiterbildungPyl4∂khys kit edu
https://www.khys.kit.edu
Teilnehmerzahl
14
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